首页 > 障碍 > 焦虑症 > 内容

焦虑总是把简单变成复杂

发布时间:2019-04-12   来源:心理学知识    
字号:

凡事都有简单的一面和复杂的一面。一件事,如果你只看到它复杂的一面,那做起来会变得非常难,反之,如果你看到了它简单的一面,你就会发现,这件事并没有想象的那么困难。

焦虑总是把简单变成复杂

做事,心态很重要。

 

一件简单的事情,如果你怀着积极的心态去做就会发现,这件事情并没有那么困难,你轻轻松松地就完成了。

 

但如果将一件简单的事情用消极的心态去面对你就会发现,这件事非常困难,即便是你付出全力,也不见得会成功。

 

对于幸福的人来说,他们看到的每一天都是晴天,对于焦虑的人来说,晴天也是阴郁的。

 

人生就是由简单与复杂共同筑起的大厦,两边只要有一点倾斜,大厦的根基就会不稳。事实上,我们每天面对的问题都是一样的,但心态的不同,往往会形成我们对事情的不同看法。

 

这个世界其实是很简单的,只是人心很复杂,但人心有时候也可以很简单,只是利益分配很复杂,所以这个世界不断复杂着,人心也随之变得复杂。

 

复杂好似一条不归路,往往越是想要在复杂中寻找简单,所要面对的也就越复杂。说起来,人与人之间的关系其实并不复杂,可是,由于生活中迫使我们焦虑的事情太多了,我们总是经历着尔虞我诈、勾心斗角。然而,心中也总是存在着一个声音,这个声音在不断告诉我们,要坚定。

 

我们坚定地寻找简单,躲避复杂,不知不觉中却让简单变得复杂了,道可道非常道,明可明非常明。复杂中有简单,简单中有复杂,人生的路本就是矛盾重重的,一旦放错了关键点,简单就会变得更加复杂。

 

如果我们太注重内心的不安,将焦虑当作主要情绪,我们的灵魂就会一直被焦虑浸染。

 

焦虑会像病毒一样蔓延,总是在不知不觉中给我们的心灵蒙上一层阴影。

 

我们之所以会对生活感到焦虑,是因为我们看透了人世的冷暖,简单的过程也就变得跌宕起伏、纷乱复杂。

 

如果一切都是平静的,那简单也就是最平凡的快乐。能平静一些,成了我们所有人共存的期望。

 

我们在幻想着,总有一天,生活会逐步走向平静,越大的平静所带来的快乐也就越多。

 

可是,生活是不会一帆风顺的,当考学的压力、婚姻的压力、工作的压力将我们包围时,我们所拥有的便不再是简单的快乐。

 

都说压力能转化为动力,可压力带来的焦虑也会和动力如影随形,这无形中也给我们的生活带来了更多的压力。

 

总的说来,我们的一切情绪都是来源于压力,如果压力少一点,幸福也会多一点。抛弃那些让你痛苦的焦虑感吧!不要让你的生活永远停留在复杂中。

文章分享

×
分享到微信朋友圈

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。