苏东坡效应:无法真正 认识自己的真相

发布时间:2018-12-12   来源:心理学知识    
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苏东坡效应源自于我国著名诗人苏东坡的诗句 “不识庐山真面目, 只缘身在此山中” 。这个心理效应向人们揭示了每个人都有认识不了自己的魔咒,就像你身在庐山中,无法识得整个庐山真面目一样。

苏东坡效应:无法真正 认识自己的真相

每个人都有认识不了的自己

 

从前,有一个押解和尚上京城的官差 , 他非常喜欢喝酒。住店的时候,和尚趁机把官差灌醉,给他剃了光头,然后就逃走了。官差醒来后发现少了一个人,大吃一惊,心里非常害怕。这时,他摸摸自己的光头,就笑了起来,说: “还好和尚还在。 ” 可过了一会儿,他又疑惑:“我这是在哪里呢?”虽然这只是一则笑话,却反映了人在特定的环境里无法了解自己和自己所处位置的现象。这恰好验证了苏东坡的诗句:“不识庐山真面目,只缘身在此山中” 。

 

在两千多年前,古希腊人把“认识你自己” 这句话刻在阿波罗神庙的门柱上,希望警示子孙后代能时刻认清自己。可时至今日,人们还是无法完全客观地认识自己,明白自己所处的位置。在心理学上,把人难以认识到自己的秘的部分情况的现象称为苏东坡效应,意思是说人们无法识别自己的部分性格和能力的真面目,是因为“身在此山中” 。

 

在这里, “此山中”指的是个人的主观。当客观事物以模糊的印象投射在人的大脑中,人们就会以惯性思维去作出结论。比如,某个成绩一般的学生,在一次数学考试中选中全部选择题的正确选项,获得了高分。这个时候,这个学生就会对自己作出这样一个结论:我是一个有数学天分的人。事实上,某次侥幸地获得高分并不能客观地反映这个学生有数学天分。因此,这种对自己不能客观认识的模糊印象投射在大脑中,通过个人主观地推测得出的自我评价是不准确的。

 

此外,心理学家研究发现人对自己的评价都具有夸大或者是缩小的现象。通常情况下,乐观、自信的人会夸大自己的能力,悲观、消极的人会贬低自己的能力。但是,多数情况下,人们都是夸大了自己的能力。

 

毕竟,很少有人会认为自己很差、不行、没能力。因此,人不能认识自己,是因为受到自己主观意识和性格的影响。换句话说,如果要打破这个奇妙的心理效应,人就必须对自己没有感情,完全客观,能不受到自己意识和性格的影响。

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